marcipan.in.ua

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Орехи - в чем их полезность ?

E-mail Печать PDF

орехиКаждый из видов орехов, полезен сам по себе, но зная больше информации можно четче определить, когда и какие орехи употреблять.

Начнем с грецкого ореха. Содержащийся в орехе магний оказывает сосудорасширяющее действие, поэтому хорош в употребление при головной боли. Орешки хорошо есть летом, а тем более беременным женщинам. Калий, присутствующий в большом количестве способствует быстрому выведению жидкости из организма, но все же меру нужно знать. В немалом количестве в них содержаться жиры, поэтому желающим похудеть следует воздержать свой пыл к этому лакомству. В сочетании с медом орехи рекомендуют мужчинам – по несколько штук для потенции.

Лесные орехи рекомендуют кушать при малокровии, а также для профилактики и даже для лечения болезней желудка. Они помогают выводить камни из почек, полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях и просто употребляются для повышения иммунитета.

Кедровые орешки очень полезны для детишек – способствуют развитию организма и мозга, в сущности, благодаря большому содержанию меди, йода и витаминов группы В.

Арахис применяется для профилактики раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, так как в нем много ненасыщенных жирных кислот, белка и растительных масел.

Интересная статья? Поделись ею с другими:

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Мій кулінарний блог

Пісні бублики з кунжутом

Винка | 
Все частіше доводиться чути, що піст – це не лише... фото-рецепт...
Кокосове печиво

Винка | 
Після великодньої випічки завжди залишаються білки з яєць. Нерідко їх... фото-рецепт...

История продуктов

История пива

Пиво является одним из древнейших алкогольных напитков, который известен человечеству....
Пряная корица

В нынешней европейской кухне корица встречается в модных фруктовых салатах,...
Питание и экономия

Сегодняшние мамы и папы, это вчерашние дети и внуки, воспитанные...

Рецепт дня

Постная гречневая каша

Издавна постная гречневая каша считалась, чуть ли не вторым хлебом.... подробнее...

Блины

Блинный пирог с потрошками

Блинный пирог с потрошками, да еще и с горчичным соусом... подробнее...

Сладкая выпечка

Домашнее песочное печенье

Каждой хозяйке, маме и жене, конечно же, хочется когда-нибудь приготовить... подробнее...

Десерты

Пряный фруктовый салат

Для этого десертного салата подойдут любые ягоды или фрукты. ... подробнее...

Постный стол

Пісні оладки з чорносливом та родзинками

В піст дуже хочеться поласувати чимсь смачненьким. Якщо вам приїлися... подробнее...

Православный стол

Пасхальный венок

Очень красивая и вкусная пасхальная выпечка. ... подробнее...
You are here